Cours de Haidong Gumdo

La voie du sabre coréen

 

Le Haidong Gumdo, l'Art Martial du sabre coréen traditionnel est un art très complet et ouvert à toutes et à tous.
Il a été élaboré à partir des techniques guerrières des Samurangs, guerriers de l'antique royaume de Gogureo (région de Corée), experts en maniement du sabre de combat.

Le Haidong Gumdo propose de nombreux enchaînements codifiés, des techniques respiratoires de concentration et de méditation, des exercices de coupe sur divers supports (papier, bambou), extinction de bougie et des exercices éducatifs de combat avec un ou plusieurs partenaires.
Et pour les plus experts : la pratique à deux sabres et des techniques à mains nues...

Cet Art Martial permet de progresser d'avantage dans la compréhension de soi même et des autres. Loin de tout esprit de compétition, le Haidong Gumdo vise au bien-être physique et moral de chacun des pratiquants dans une ambiance de travail respectueuse et familiale. Car c'est là tout l'objectif de cet art, la découverte et le partage qui sont des valeurs fondamentales dans les Arts Martiaux et à fortiori dans le Haidong Gumdo !
Le travail se fait de manière simple et l'écoute du partenaire est privilégiée, afin de découvrir un nouveau mode de communication et de savoir être qui éloigne de toute forme de violence et d'agressivité.

 

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Le Haidong Gumdo est décidément un Art Martial pour tous à la fois efficace et enrichissant. Il développe la condition physique, grâce à l'entraînement, aux techniques de respirations, à la méditation et aux techniques d'auto-défense au sabre et à mains nues, et ainsi permet de renforcer la confiance en soi.
Et bien sûr, chaque année les enfants peuvent participer au championnat de France, réunissant tous les élèves des quatre coins du pays pour se mesurer dans des épreuves non violentes comme les formes codifiées, la coupe de papier au sabre de bois, ou encore l'extinction de bougies et le combat chorégraphié !
Pour les enfants notre école propose un programme spécial qui permet une progression adaptée et cohérente à leur santé !
Besoin de changer d'air entre midi et deux ? Venez faire du sabre pendant votre pause déjeuner et repartez au travail l'esprit Zen ! En effet, le travail du sabre permet d'apprendre à se centrer et ainsi mieux gérer son stress face aux situations de la vie quotidienne. Les différents exercices que nous pratiquons sont non violents, et peuvent améliorer la condition physique ainsi que le mental !
Après une matinée de travail fatigante, votre Dobuk dans un sac à dos, venez vous changer les idées en pratiquant le sabre coréen.
Le travail technique permet d'améliorer le renforcement musculaire. Le travail interne appelé Geong Gi Gong permet de renforcer l'assurance et la maîtrise de soi. Donc même les seniors n'ont plus d'excuses.

L'Association Marseille Haidong Gumdo à été créée en 2010 est affiliée à France Haidong Gumdo, qui est la seule structure en France reconnue par la World Haidong Gumdo Fédération.
Nos enseignants, diplômés de l'Ecole Nationale des Cadres, veillent sur la santé de chacun et orientent les cours de manière individualisée, donnant la possibilité à chaque élève de véritablement apprendre à écouter son corps et d'évoluer à son propre rythme, dans une ambiance sérieuse et riche en découverte.

 

Infos Pratiques

 

Public

Enfants
(à partir de 7 ans)
Ados
Adultes

École

Ecole Prado-Périer 8e

Durée

90mn à 120mn

 

Horaires des cours par école

 

Prado-Périer

Ecole Mélodie 7 Prado-Périer 8e
Cours Ados / Adultes / Seniors
Lu Ma Me Je Ve Sa Durée Tarif
18h00 - 20h00       19h00 - 21h00   120mn 30€/mois
Cours Enfants (7-11 ans)
Lu Ma Me Je Ve Sa Durée Tarif
    13h15 - 15h15       120mn 26€/mois

Mélodie 7 - Espace Bien-être

Mélodie 7 - Espace Bien-être

Mélodie 7 c'est aussi un espace bien-être.

Marché Bio

Marché Bio

Tous les vendredis 15h-19h dans la cour de l'école Mélodie 7 Prado-Périer Vente directe des producteurs

École Saint-Victor

École Saint-Victor

16, rue Sauveur Tobelem
13007 Marseille
Tél. 04 91 52 22 99

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École Prado-Périer

École Prado-Périer

76, rue du Rouet
13008 Marseille
Tél. 04 91 78 99 21

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    Ecole Prado Périer Marseille 8e
    Tél. 04 91 78 99 21

    Ecole Saint-Victor Marseille 7e
    Tél. 04 91 52 22 99

    Contact

    Cours d'Essai Gratuit

    Les écoles Mélodie 7 vous proposent de participer à un cours d'essai gratuit de l'activité de votre choix. Réservez dès à présent votre cours d'essai !

    • Vacances de Noël

      Fermeture des écoles
      du 23 décembre 2018 au 6 janvier 2019

      Pas de stage durant cette période

    • Vacances d’Hiver

      Fermeture des écoles
      du 11 au 17 février 2019

      Des stages récréatifs (4/12 ans) sont proposés durant cette période

    • Vacances de Printemps

      Fermeture des écoles
      du 8 au 14 avril 2019

      Des stages récréatifs (4/12 ans) sont proposés durant cette période

    • Pont de l'Ascention

      Fermeture des écoles
      du 30 mai au 2 juin 2019

    • Fin de l'année scolaire

      Fermeture des écoles
      le samedi 6 juillet 2019 après les cours.