Cours de Yoga

Le cours de yoga favorise le renforcement musculaire pour dynamiser le corps. Il permet de travailler équilibre et assouplissements. Il procure en outre un relâchement des tensions, une évacuation du stress, de la relaxation, par un travail sur la respiration.

Le yoga va favoriser la prise de conscience de la respiration, le développement de la concentration et de la mémorisation. Cette pratique permet également de développer le respect de soi et des autres.

infographie - comment le yoga transforme votre corps

Hava Yoga (nouvelle activité)

Les mouvements de yoga restent les mêmes, mais vous les effectuez suspendu à quelques centimètres du sol, dans un hamac.
Le Hava Yoga plaira à tous. Les débutants y verront une activité douce et divertissante tandis que les yogis confirmés y verront l’occasion d’aborder leur discipline sous un angle différent.

Nombre de places limité - Sur réservation.

Infos Pratiques

Public

Public

Ados
(à partir de 16 ans)
Adultes

Ecole

Ecole

Prado-Périer 8e

Durée

Durée

60 à 75mn

Horaires des cours par école

  • Ecole Mélodie 7 Prado-Périer 8e
    Cours Yoga - Ados / Adultes
    Lu Ma Me Je Ve Sa Durée Tarif
    19h00 - 20h15   18h30 - 19h45       75mn 38€/mois
    Cours de Yoga dynamique - Ados / Adultes
    Lu Ma Me Je Ve Sa Durée Tarif
        17h30 - 18h30       60mn 38€/mois
    Cours de Hava Yoga (Yoga aérien) - Ados / Adultes
    Lu Ma Me Je Ve Sa Durée Tarif
                60mn 20€/cours
    75€/5 cours

 

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Tél. 04 91 78 99 21

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