Envie de prendre soin de vous ?

Parce que bien-être de l'esprit et du corps sont indissociables, Mélodie 7 propose des activités autour du sport et de la relaxation telles que le yoga, le pilates, le ludi-sport ou encore des séances de remise en forme.

Certaines disciplines comme le Hava Yoga (Yoga aérien) vous seront proposées au cours.

Vous trouverez ci-dessous toute notre offre en matière de sport et de relaxation.

Yoga Enfants

Yoga Enfants

Les bienfaits du yoga sont multiples, ce n’est pas un hasard qu’il déferle à ce point dans les différents studios. Une pratique dès 7 ans est vivement recommandée (elle est même obligatoire en Inde !).
Les enfants apprennent l’auto-apaisement grâce aux techniques de respiration leur permettant de composer avec leurs émotions. Le yoga les aide à se détendre, à la fois sur le plan de l’esprit et du corps. Le yoga aide les enfants à prendre conscience de leur corps, à mieux s’adapter quand ils se sentent anxieux ou lorsqu’ils ont peur.
Le yoga est un exercice sain qui entretient la forme cardio-vasculaire, l’endurance, l’équilibre et la souplesse.
Il permet d’améliorer la concentration. Les enfants apprennent à rester assis et à se concentrer sur ce qui est important plutôt que de laisser leur esprit vagabonder et être facilement distraits, augmentant ainsi leur durée d’attention.

Infos Pratiques

 

Public

Public

Enfants
(à partir de 7 ans)

Ecole

Ecole

Prado-Périer 8e

Durée

Durée

60mn

Horaires des cours par école

Mélodie 7 vous propose également...

Salle de Spectacle Le M7

Salle de Spectacle Le M7

Retrouvez toute la programmation de notre salle de spectacle

Melodie 7 Bien-être

Melodie 7 Bien-être

Mélodie 7 c'est aussi un espace bien-être

Contactez-nous !

Pour toute demande d'information

Ecole Prado Périer Marseille 8e
Tél. 04 91 78 99 21

Ecole Saint-Victor Marseille 7e
Tél. 04 91 52 22 99

Suivez-nous !

Suivez-nous !

Rejoignez Mélodie 7 sur facebook

Chaine YouTube

Retrouvez toutes les vidéos Mélodie 7

Prochaines Périodes de Fermeture

  • Fin de l'année scolaire

    Mardi 3 juillet 2018
    (après les cours)

© Ecoles Mélodie 7 - 2015 | Mentions Légales | PartenairesDocuments